CÓMO SOBREVIVIR A LA NAVIDAD

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Si las vacaciones de verano fueron todo un desafío, las de Navidad tampoco se quedan atrás. Comidas con los compañeros de trabajo, cenas con la familia, gente abarrotando calles y comercios, regalos a tutiplén, décimos de lotería… Todo ello puede ser realmente...
Día Mundial de la Salud Mental

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Hoy, 10 de octubre, he de informaros que, en mi caso, celebro dos acontecimientos muy importantes. Uno de ellos es mi cumpleaños (33 tacos ya, je, je), y el otro es la cuestión que realmente da sentido a este artículo: el Día Mundial de la Salud Mental. Dejando a un...
LA AUTOESTIMA Y LA ESCOPETA DE FERIA

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¿Quién no ha escuchado alguna vez aquello de “Fallas más que una escopeta de feria”? Esta frase se emplea para describir situaciones en las que los pronósticos o expectativas que tenemos no llegan a cumplirse, y muchas veces nos la repetimos como un mantra, con el...
VENTAJAS DE TENER TU PSICÓLOGA ONLINE

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[Imagen de mohmadnady en Pixabay] Este artículo lo he redactado para quienes os estéis preguntando si sería mejor acudir a la consulta de una psicóloga presencial o si os convendría más mantener vuestras sesiones online, con la finalidad de animaros a probar esta...
TIPOS DE APEGO

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[Imagen de Pixabay] El apego es el vínculo que se crea entre un niño o niña y sus figuras de referencia, por lo general, sus progenitores. Éste puede ser de varios tipos en función de cómo se perciban las situaciones de interacción entre padres/madres e hijos. En este...